Was war wichtig, um den Tod zweier Kinder zu verarbeiten? Und wie kann man richtig trauern? Diese Fragen im Nachhinein zu beantworten, fällt Wilma Di Prospero nicht schwer: ,, Wichtig war für mich das Buch, das wie ein Tagebuch mit den ersten Zeichen der Schwangerschaft beginnt und ein Jahr nach Jana`s Todestag endet. Wichtig waren die Gesprächsabende im Kreis von verwaisten Eltern. Wichtig waren die Rituale, die Trauersitzungen. Und ganz wichtig war mein Entschluss, dass ich wieder glücklich werden will".
,Durch Trauer zur Lebendigkeit` nennt Wilma Di Prospero, ausgebildete Myroagogin/Lebens- und Trauerbegleiterin (IFAH), ihr Seminar für Menschen in Abschiedssituationen. Es nicht nur gedacht für Menschen, die den Tod eines Nahestehenden betrauern, sondern auch Trennung/Scheidung, der Verlust von körperlicher Unversehrtheit durch Unfall oder unheilbarer Krankheit, ja selbst das
Bewusstwerden von ,Nie-Gehabtem`, verpasster Lebenschancen oder der Verlust von Idealen wecken Trauer. Wer Trauer spürt, verspürt Schmerzen an Geist, Leib und Seele. Trauer die nicht fließen kann, verschafft sich ihren Ausdruck. Depressionen und andere Krankheiten, mangelnde Lebensfreude, Sinnverlust, Ängste und ,grundlose` Traurigkeit sind Zeichen von lebensbehindernder Energie. Ziel des Seminars ist es, lebensbehindernde Trauer in lebensfördernde Energie umzuwandeln. Im geschützten Rahmen und als Teil einer Gemeinschaft, die sich unterstützt und jeden Einzelnen in seinen berechtigten Gefühlen bestätigt, werden innere und äußere Kraftquellen durch Körperübungen, Meditationen, Musik und einfache Kreistänze, Geschichten, kreatives Tun und symbolische Handlungen wieder entdeckt. Und durch Abschied nehmen, Schritt für Schritt der Weg in die eigene Lebendigkeit aufgezeigt.
Wilma Di Prospero gibt folgende Empfehlungen:
Nach einem aktuellen Verlust ist eine Teilnahme frühestens nach drei Monaten sinnvoll. Paare und Verwandte sollten an getrennten Seminaren teilnehmen. Dieses Seminar ist kein Ersatz für eine Psychotherapie. Wer in Behandlung ist, sollte unbedingt Rücksprache mit dem Therapeuten halten. Bei psychischen Erkrankungen, diagnostizierter Depression, Suizidwunsch und Einnahme von Psychopharmaka ist eine Teilnahme nicht möglich.
Literatur-Empfehlung: ,,Jana - lebensfördernder Umgang mit Trauer" von Wilma Di Prospero, nur als e-book im Internet: www.active-books.de. , Auf der Suche nach den Regenbogentränen" von Dr. Jorgos Canacakis und Annette Bassfeld-Schepers, Bertelsmann-Verlag.
Barbara Dickmann