Bisher hat sich die Psychologie vor allem mit den negativen Seiten des Menschen befasst – mit seinen Fehlern, Schwächen, Konflikten und seelischen Störungen. Man konzentrierte sich auf Vergangenes, suchte nach Ursachen, wollte Schwächen ausgleichen und seelische Wunden heilen.
Innerhalb der Psychologie ist jedoch eine Bewegung im Gange, angeregt durch Prof. Martin Seligmann (USA), die auf die positiven, die bejahenden Eigenschaften des Menschen schaut. Diese neue Psychologie will Methoden entwickeln, die den Menschen ein erfülltes, zufriedenes Leben ermöglichen. Sie arbeitet zukunftsorientiert – also präventiv. Diese Entwicklung könnte der Abschied vom Krankheitsmodell einleiten.
Siegfried Schreiber, bekannter Referent von ,typisch frau` hat sich intensiv mit dieser neuen Richtung auseinander gesetzt und hält am 5.4. um 19 Uhr einen kostenlosen Vortrag im Gemeindezentrum Münster, in Villingen-Schwenningen. Titel: Einführung in die Positive Psychologie
Für alle, die gründlicher einsteigen möchten, bietet Siegfried Schreiber vier Themenabende zum Nachdenken, Gedankenaustausch und miteinander sprechen an.
Am 12.4. spricht er über ,Achtsamkeit,` am 26.4. über ,Gelassenheit,` am 3.5. heißt das Thema ,Dankbarkeit` und am 10.5. geht es um die ,Weisheit`.
Jeweils dienstags, 19 bis 21 Uhr ebenfalls im Gemeindezentrum Münster, Konferenzraum 2. Kosten: € 20, die Teilnehmerzahl ist auf 16 Personen beschränkt, Auskunft und Anmeldung bis 8.4. unter Tel. 07721-51080.
Bei den Themenabenden sollen die Teilnehmer einerseits die wissenschaftlich fundierte ,,Positive Psychologie“ kennenlernen und andererseits über bestimmte Handlungsfelder, wie zum Beispiel ,Dankbarkeit` nachdenken und diskutieren.
Am Selbsthilfetag in Bad Dürrheim, im Haus des Bürgers, am 23. April von 10.30 Uhr bis 16 Uhr wird Siegfried Schreiber einen 40minütigen Vortrag zum Thema ,,Depression“ mit anschließender Diskussion halten. Inhalt: Daten/Fakten aus dem Bereich ,,Gesundheit/Soziales“, Bündnis gegen Depression e.V., ein paar Worte zu den Ursachen der Krankheit, Neues aus der Wissenschaft, Therapieresistenz und Ausblick auf die Zukunft. Siegfried Schreiber steht an diesem Tag für Fragen bereit.Â
Barbara Dickmann
Was ist eigentlich
Positive Psychologie?
Wir kennen Psychologie und positives Denken, doch wissen Sie, was Positive Psychologie ist?
Hier ein Beispiel: Sie möchten spazieren gehen, der Himmel ist trübe und es sieht so aus, als ob es regnen würde. Wenn Sie jetzt den Schirm zu Hause lassen und denken: ,,Es regnet nicht, alles wird gut...“, dann ist das positives Denken und eigentlich fern der Realität.
Wenn Sie den Schirm zu Hause lassen, es zu regnen anfängt, Sie fürchterlich nass werden, danach krank und dann depressiv, weil Sie krank geworden sind, tja, dann greift die Psychologie...
Doch wenn Sie darauf vertrauen, dass es nicht regnet, Sie aber vorsichtshalber den Schirm mitnehmen, dann ist das ,Positive Psychologie`. Das ist zugegeben, etwas einfach ausgedrückt und jedem Fachmann werden jetzt die Haare zu Berge stehen. Doch diese ,,neue Psychologie“ will nicht realitätsfremd sein, doch Methoden und Strategien entwickeln, die den Menschen die Ängste nehmen und ein erfüllteres, zufriedeneres und vielleicht sogar glücklicheres Leben ermöglichen.
Barbara Dickmann