Die Sonne stärkt unsere Lebensenergie und das Immunsystem, hebt die Stimmung und lässt die Knochen wachsen. Durch die Augen trifft Sonnenenergie auf die Zirbeldrüse und regt das gesamte Hormonsystem an. Sonnenlicht synthe-tisiert in der Haut Vitamin D, so dass die Knochen Calcium aufnehmen und sich regenerieren. Das ist die gute Seite. Doch dann gibt es noch die gefährlichen ultravioletten A- und B-Strahlen, die entweder Sonnenbrand oder gar Hautkrebs auslösen können. Die meisten Sonnen-cremes haben nur einen Schutz vor Sonnenbrand, doch die Sonnen-Schutz-Creme der Hildegard von Bingen (1098-1179), die visionäre Bücher über die Zusammenhänge von Medizin, Theologie und spirituelle Kosmologie schrieb und geschätzte Beraterin von Kaisern, Königen und Päpsten war, hat einen doppelten Schutz. Und zwar gegen Sonnenbrand und
Hautkrebs.
Sie ist eine Allwetter-Jahrescreme und anwendbar im Sommer wie im Winter und bei jedem Wind und Wetter. Sie hat sich bewährt, sobald die Haut juckt, trocken wird oder sich entzündet. Die Zusammensetzung: Aqua, Lavendel, Oran-genblütenöl, Sonnenblumenöl, Kaolin, Sesamöl, Jojobaöl, Avocadoöl, Titandioxyd, Shea Butter, orientalisches Amber-baumharz, Lecithin, Eibisch, Hectorit, römische Kamille, Sorbinsäure, Parfüm ätherischer Öle, Vitamin E, Dinkelextrakt - alles aus kontrolliertem biologischen Anbau oder Wildpflanzensammlung.
Diese Creme kann man fertig kaufen, doch folgender Hirschzungenkräuter-Trank ist ganz leicht selbst herzustellen. Er ist ein Universalmittel für alle inneren Organe und bei Hormonregulationsstörungen. Er aktiviert die Widerstandskraft der Leber, Lunge und Bauchspeicheldrüse.
Man nehme:
112 g Hirschzungenfarnkraut, 40 g Zimtrinde, 10 g Langer Pfeffer, 200 g (10 Esslöffel) abgeschäumter Honig, 2 Liter Biowein. Das Hirschzungenfarnkraut in 2 Litern Wein fünf Minuten aufkochen, Honig hinzufügen und nochmals aufkochen. Dann Zimt und Langer Pfeffer und nochmals aufkochen. Abseihen. Kurmäßig in der ersten Woche dreimal täglich ein Likörglas nach dem Essen, danach vor und nach jedem Essen einnehmen. Quelle: St. Hildegard, das Gesundheitsprogramm, (ISBN 3-929735-11, € 2,50)
Kontaktadressen: K.-E. Binz Mühle und Bäckerei, Herstellung und Versand von Hildegard-Produkten, Tel. 07704-9241-0, www.Stadtmuehle-Geisingen.de, www.Hildegard-Gesundheitsprogramm.de
Barbara Dickmann