Wellness als Weihnachtsgeschenk? Gute Idee!
Was ist eigentlich Wellness? Ist das Schönheit oder Gesundheit? Sind das Massagen, Sauna oder gesunde Ernährung? Und was haben Wellness-Socken, Wellness-Tees, -Müslis, -Mineralwasser oder -Konfitüre für eine Bedeutung? Wellness ist nicht neu. Der Begriff taucht erstmals 1654 in einer Monografie von Sir A. Johnson als "wealnesse" auf und wurde mit "guter Gesundheit" übersetzt. 1959 greift der amerikanische Sozialmediziner Halbert L. Dunn das Wort wieder neu auf. Als in den 70er Jahren die Kosten im US-amerikanischen Gesundheitswesen explo-dieren, entwickeln die Wellness-Pioniere Donald B. Ardell und John Travis im Auftrag der Regierung neue, ganzheitliche Gesundheitsmodelle, die auf Prävention und Eigenverantwortung des Einzelnen für
seine Gesundheit aufbauen. Nach dem Verständnis Ardells beschreibt Wellness einen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit und besteht aus den Faktoren Selbstverantwortung, Ernährungsbewusst-sein, körperliche Fitness, Stress-management und Umweltsensibilität. Heute versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern (Quelle Wikipedia).
Wellness ist also viel, viel mehr als schön, schlank und fit zu sein. Wellness ist bewusste Ernährung und ganzheitlicher Umgang mit Lebensmitteln. Bewusste, regelmäßige Bewegung. Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training, Meditation, aber auch Sauna und Massage. Wellness ist aber auch bewusster Umgang mit Natur und Genussmitteln. Und Wellness ist das ideale Geschenk zu Weihnachten, denn nur wenige Frauen lassen sich nicht gerne verwöhnen. Ein Wellness-Tag kann passiv wie aktiv sein - oder gleich beides.
Mein Wellness-Tag im Öschberghof in Donaueschingen sieht so aus: Begrüßung und Tee. Dann eine kleine Führung, dann rein in den Bademantel, denn den Fitness-Raum spare ich mir. Danach finnische Sauna, eine Stunde schwimmen im warmen Wasser, Whirlpool. Pause mit Tee und Obst und einer Zeitung. Das war der aktive Teil. Jetzt wird es passiv, denn die
Arbeit erledigt eine gut ausgebildete Kosmetikerin. Im wunderschönen, herrlich duftendem Raum und umgeben von Kerzenlicht folgt die "Aromasoul Mediterranean" - ein mediterranes Massageritual, der den Geist und die Wärme der mediterranen Kulturen widerspiegelt. Eine Behandlung mit fließenden und entspannenden Streichungen, die ein Körpergefühl von Regeneration und Ruhe vermitteln. Dauer: 85 Minuten. Könnte ruhig noch länger sein! Danach kurz in die Dampfsauna und Pause auf dem Wasserbett. Danach eine Gesichtsbehandlung mit Namen "Beauty Touch". Eine Mischung aus klassischer Gesichtsbehandlung mit intensiver Gesichts- und Kopf-Massage. Dauer: Ungefähr 60 Minuten. Danach ist frau ein neuer Mensch. Kosten für einen Tag: € 150,--. So ganz nebenbei, das Preis-Leistungs-Verhältnis ist völlig okay.
Der Tipp für alle Männer, die einen Wellness-Tag aus Weihnachtsgeschenk für ihre Intensiv-Sozialpartnerin in Erwägung ziehen: Wellness-Angebote gibt es viele. Schauen Sie sich den Wellness-Bereich vorher genau an, das geht. Denn nicht nur modernste Ausstattung, sondern auch das Ambiente ist einfach wichtig. Und lassen Sie sich intensiv beraten. Die Zeit sollte man sich für Sie nehmen.
Barbara Dickmann