Finnische Sauna ist gesund, Bio-Sauna entspannt, ein Kräuter-Dampfbad fördert die Durchblutung, Kneipp-Bäder härten ab und Erlebnisduschen tun ihr übriges. Alles gut und schön und über 120 ,typisch frau` -Leserinnen können sich nicht irren. Denn so viele nutzen das Angebot des Parkhotel Waldeck in Bad Dürrheim um zum Sonderpreis von € 10,-- vier lange Stunden den DAY SPA- Bereich mit seinen Saunen und Relax- und Ruheoasen zu genießen. Und doch kann mich keiner damit locken, so gesund es auch sein mag - Saunen sind mir einfach ein Gräuel und eine kalte Dusche noch viel mehr. Doch Silke Hofmann, Fachkosmetikerin, Reiki- Meisterin, Fußpflegerin und Leiterin der Waldeck Wellness & Beauty Art schaut auch nur einen Augenblick erstaunt, ehe sie in ihre Trickkiste greift und mir ein Angebot macht, das einfach zu verlockend ist. Denn während der untere Teil des Wellness- Bereichs im Waldeck alle Herzen der Sauna-Fans höher schlagen lässt, sind in der zweiten Etage mehrere Behandlungsräume und so entspannende Sachen wie Wellnessbäder und Softpackliege untergebracht. Was das so richtig ist, weiß ich noch nicht, doch Silke Hofmann verspricht mir hoch und heilig, dass das Wasser warm ist und die Atmosphäre eher still und meditativ sein wird. Mmm, allein der Gedanke wirkt schon entspannend und ich folge ihr auf dem Fuße. Was mich erwartet ist ein Raum für alle Sinne, mit leiser Musik, sanftem Kerzenlicht und einer Wanne, in der es schon blubbert und sprudelt. ,,Möchten Sie ein Meersalz- oder Algenbad, ein Moor- oder ein Sinnesbad ?" fragt Silke und da mir der Sinn nach Erlebnis für die Sinne steht, nehme ich ein Sinnesbad mit einem ätherischen Öl, das vitalisierend wirken soll. Silke gießt es schwungvoll hinein und ich steige in ein duftendes Bad mit dem Gefühl, dass ich es heute Abend mindestens genauso gut habe wie Cleopatra mit ihrer Eselsmilch. Eigentlich noch besser, denn das Wasser
sprudelt nicht nur, sondern leuchtet auch noch. Rot, gelb, grün, blau und, und, und... immer wieder wechselt es und ich grabe in meinem Gedächtnis bis mir endlich einfällt, welche Wirkung Farben haben. Blau wirkt beruhigend und schenkt Frieden, Gelb steht für Wachheit, Kreativität und einen schnellen Verstand. Orange ist fröhlich und aktiv, Grün ist die Farbe der Natur, der Schöpfung und der Hoffnung. Grün wirkt wohltuend, entspannend und ausgleichend. Dunkles Blau wirkt ruhig und helles Blau eher kühl und frisch. Ja und Rot ist einfach Leben, Energie und körperliche Aktivität. ,,Sie können auch nur eine Farbe haben?" bringt Silke sich wieder in Erinnerung, doch ich möchte alle. Und dann bin ich allein - allein mit Kerzenlicht, sanfter Musik, sprudelndem herrlich warmen Wasser und Farben, Farben, Farben, Farben.....Zwanzig Minuten gehen viel zu schnell vorbei . Nicht ganz so elegant wie Cleopatra entsteige ich dem Bade. Zurück bleibt ein Kribbeln in den Beinen. Das sei die Vitalisierung, die wirke schon, meint Silke und besteht auf einer Ruhepause. Danach geht es auf die Softpackliege und das ist etwas ganz Besonderes, das sich kaum beschreiben lässt - doch weil es mein Job ist, versuche ich es trotzdem. Also, eingepackt in einen Stoff, der mit einem frisch gemachten Sud aus Rosenblüten getränkt ist, schwebe ich schwerelos in einem Wasserbett. Sanfte Vibrationen schaukeln mich in einen Dämmerschlaf. Muss ich noch erwähnen, dass schon wieder Farben und entspannende Musik dabei sind, oder ist das schon selbstverständlich? Irgendwann macht Silke der ganzen Schweberei ein Ende (leider), doch bevor ich wieder in der rauen Wirklichkeit lande, verwöhnt sie mich mit einer Aromaöleinreibung. ,,Das wirkt harmonisierend und beruhigend", erzählt sie dabei und ich glaube ihr auf `s Wort. Noch am nächsten Tage wandle ich in einer Duftwolke von Rosen und kann über Cleopatra nur müde lächeln - was ist schon Eselsmilch dagegen.
Was ist eigentlich Wellness?
Wellness kann Ayurveda, Thalasso oder Tai Chi, kann Anti-Aging-Ceme, spirituelle Kräuterdrinks oder ein bakterienversetzter Jogurt sein. Wellness ist auch Massage, sanfte Berührungen und sollte nach Meinung ihrer Fans vor allen Dingen nicht anstrengend sein. Wellness ist verwöhnen lassen von Kopf bis Fuß und die Ansprüche an die Wirkungen von Aromabädern und Ölgießerei auf Haupt und Haar sind groß. Denn Wellness soll die verloren gegangene Einheit von Körper, Geist und Seele herstellen, soll neue Kraft und Lebensfreude schenken und auch noch bei der Suche nach dem Sinn des Lebens helfen. Wellness soll widerstandsfähiger gegen den Psychostress des Alltags machen, universeller Starkmacher und Sorgenkiller sein oder einfach Balsam fürs Gemüt. Wellness ist Auszeit vom Alltag und manchmal sogar verkappte Therapie. Wellness ist der Trend, ist auch ein Geschäft das boomt und Traumumsätze hat - Tendenz steigend. Glaubt man einigen Psychologen, können Wellness-Programme tatsächlich eine Beruhigung des vegetativen Nervensystems erreichen. Denn die Sinne werden angenehm stimuliert und sanfte Hände scheinen den Stress aus dem Körper tatsächlich herauszustreichen. Und doch ist die ganze Geschichte nicht so einfach. Denn einmal drei Stunden im Monat oder ein Wellness-Wochenende im Jahr sind manchmal Well-Stress und können unmöglich den alltäglichen Wahnsinn kompensieren. Wellness sollte deshalb Rahmenkonzept für den Alltag sein. Eine Mischung aus aktiver Bewegung und Entspannung, aus gesunder Ernährung und ein bisschen Verwöhnen lassen und Zuwendung, wenn man sie gerade zu Hause nicht bekommt. Zur Wellness sollte der morgendliche Lauf durch den Wald genauso gehören, wie die Aromaölmassage und der Verzicht auf die Zigarette. Denn laut Lexikon bedeutet Wellness: ,,Ein Prozess ganzheitlichen Wohlbefindens im Kontext gesundheitsfördernder Faktoren". Oder einfacher: ,,Genussvoll gesund leben." Ck.
Barbara Dickmann