Wellness kann Ayurveda, Thalasso oder Tai Chi, kann Anti-Aging-Ceme, spirituelle Kräuterdrinks oder ein bakterienversetzter Jogurt sein. Wellness ist auch Massage, sanfte Berührungen und sollte nach Meinung ihrer Fans vor allen Dingen nicht anstrengend sein. Wellness ist verwöhnen lassen von Kopf bis Fuß und die Ansprüche an die Wirkungen von Aromabädern und Ölgießerei auf Haupt und Haar sind groß. Denn Wellness soll die verloren gegangene Einheit von Körper, Geist und Seele herstellen, soll neue Kraft und Lebensfreude schenken und auch noch bei der Suche nach dem Sinn des Lebens helfen. Wellness soll widerstandsfähiger gegen den Psychostress des Alltags machen, universeller Starkmacher und
Sorgenkiller sein oder einfach Balsam fürs Gemüt. Wellness ist Auszeit vom Alltag und manchmal sogar verkappte Therapie.
Wellness ist der Trend, ist auch ein Geschäft das boomt und Traumumsätze hat - Tendenz steigend.
Glaubt man einigen Psychologen, können Wellness-Programme tatsächlich eine Beruhigung des vegetativen Nerven-systems erreichen. Denn die Sinne werden angenehm stimuliert und sanfte Hände scheinen den Stress aus dem Körper tatsächlich herauszustreichen. Und doch ist die ganze Geschichte nicht so einfach. Denn einmal drei Stunden im Monat oder ein Wellness-Wochenende im Jahr sind manchmal Well-Stress und können unmöglich den alltäglichen Wahnsinn
kompensieren.Wellness sollte deshalb Rahmenkonzept für den Alltag sein. Eine Mischung aus aktiver Bewegung und Entspannung, aus gesunder Ernährung und ein bisschen Verwöhnen lassen und Zuwendung, wenn man sie gerade zu Hause nicht bekommt. Zur Wellness sollte der morgendliche Lauf durch den Wald genauso gehören, wie die Aromaölmassage und der Verzicht auf die Zigarette. Denn laut Lexikon bedeutet Wellness: ,,Ein Prozess ganzheitlichen Wohlbefindens im Kontext gesundheitsfördernder Faktoren". Oder einfacher: "Genussvoll gesund leben." Ck.
Barbara Dickmann